CM wil stress kelderen
Hoe iedereen er zelf bij betrokken kan zijn, is mogelijk door de website doejemee.be Vastgesteld werd dat meer dan 1/5de van de werkende bevolking kampt met stress. Chronische stress leidt tot aanzienlijke gezondheidsklachten en jaagt de ziekteverzekering op kosten. Om het probleem op een positieve manier aan te pakken, lanceert CM een antistresscampagne.
Bijna tienduizend Vlamingen namen deel aan de stresstest. Het leverde enkele opmerkelijke conclusie op:
1 op de 4 deelnemers kampt met een hoog tot zeer hoog stressniveau;
20 procent heeft bijzonder veel emotionele klachten;
Vermoeidheid voert de top tien van klachten aan;
Wie arbeidsongeschikt is, heeft veruit het hoogste stressniveau;
Het stressniveau neemt toe naarmate het opleidingsniveau daalt;
Veerkracht, extraversie, openheid voor verandering en een stevig sociaal netwerk bieden een goede bescherming tegen stress.
CM zegt dat men stress of spanning nooit helemaal kan vermijden, het hoort nu eenmaal bij het leven. Men kan er wel op een positieve manier mee leren omgaan. Daarom organiseert CM heel wat boeiende en leerrijke infoavonden, cursussen en workshops die in het teken staan.
Liefst 2 690 Vlamingen plaatsten een tip op doejemee.be. Met ‘Ontstressen is... een dagje egoïst zijn en doen wat je wilt’ kwam de beste tip van Fabiola Cnapelinckx uit Ramsdonk. Bij het begin van het nieuwe jaar roept CM iedereen op om gas terug te nemen en zo zuurstof te geven aan het leven. Daar zijn vanzelfsprekende ook structurele maatregelen nodig. CM vraagt daarom aan bedrijven om zich meer in te zetten op risicoanalyse, op stresspreventie en -reductie. Aan alle actoren in de gezondheidszorg wordt gevraagd om te zoeken naar manieren om stressgebonden ziekten beter te voorkomen, te detecteren en te evalueren. Het beleid wordt er bij gehaald voor concrete ondersteuning van ouders om werk en gezin vlotter te combineren.
Aan het onderwijs wordt gevraagd meer te investeren in vorming, tools en programma’s om kinderen te leren omgaan met stresssituaties en om hun socio-emotionele ontwikkeling te bevorderen. Informatie en tips om stress tegen te gaan, kan men terug vinden in het CM-doeboekje ‘Stress de baas’. Tot eind januari krijgt men de brochure gratis toegestuurd. (Rolf Duchamps)